Про что тренинг "В контакте с собой: соматика и здоровье"

У тела есть свой интеллект, своя память.

Только телесный (соматическиий) разум, не объясняет и интерпретирует события, а просто переживает и запоминает их. В дальнейшей жизни то, что знает и помнит за нас мудрое тело,  очень сильно влияет на нашу жизнь и те решения, которые мы принимаем.

На тренинге мы исследуем: 

• что помнит ваше тело,
• как это влияет на вас качество вашей жизни,
• какие убеждение вы сформировали на основании телесных переживаний.

В теоретической части вы узнаете: 

• как эмоциональные переживания влияют на тело и на то, какие стратегии мы выбираем, руководствуясь ими,
• как тело связано с эмоциональным развитием,
• как формируется характер, который определяет наш способ взаимодействия с этим миром,
• от чего появляется напряжение в теле и как долго это напряжение в нем живет.

На практической части мы:

• будем отвечать на вопрос «Чего хочет моё тело?»,
• будем отвечать на него честно, удовлетворяя телесные желания, пробуждая ресурс живущий в нашем теле,
• ориентируясь на телесные реакции, будем определить истинные желания и перестать задавать себе вопрос «какой выбор мне сделать». Тело, как компас, даёт верное направление и подсказывает правильное решение.
• проживем конфликт между разумом и телом,

Важно осознать, что этот конфликт существует всегда.

Затяжная борьба между Хочу и Надо, Желанием и Страхом ощутимо лишает жизненных ресурсов.

Умение проживать и решать подобные противостояния даёт больше возможностей жить в согласии с собой и своим Я.

Когда мы знаем, как его проживать, то мы будем в контакте со своим ресурсом и не будем истощать его.

Вас ждут три этапа тренинга: теоретическая часть, практическая и часть для удовольствия! УДОВОЛЬСТВИЯ работы с вашим телом!

Цель тренинга: получить ресурсы, которые находятся в теле. А так же создать новые позитивные убеждения, про себя, своё тело, свою жизнь!

Длительность и формат тренинга:

Тренинг проходит в режиме интенсива (пятница, 17 декабря — с 19 до 22 час, суббота и воскресенье (18-19 декабря) с 10 до 18 час.)

Необходима одежда, не стесняющая движений и подходящая для занятий на полу, легкая спортивная обувь или теплые носки.

Адрес проведения: район м. Тульская, Гамсоновский переулок, 2с1, 1 этаж, оф. 113.

Стоимость участия (оффлайн и онлайн)

Участие только в мастер-классе 17 декабря с 19:00 до 22:00 - 1000 руб.

Участие в Москве: 12 000 руб.

Онлайн участие: 8 000 руб.

Бронирование = предоплата 2000 р.

Для семейных пар и групповых заявок - специальные условия.